感冒可吃鸡蛋吗

感冒患者可以适量食用鸡蛋羹。

鸡蛋羹中含有丰富的优质蛋白质、卵磷脂等营养物质，能够为机体补充必要的营养成分，促进身体恢复。

但需注意的是，感冒患者在食用鸡蛋羹时不宜过量，以免引起腹胀、恶心等症状。此外，对于存在胃肠功能紊乱或者慢性胃炎的患者，则应谨慎食用鸡蛋羹，以免加重病情。

感冒患者除了鸡蛋外还可以摄入新鲜水果蔬菜，如苹果、西蓝花等，以保证充足的维生素C摄入，有利于增强免疫力。

感冒期间，患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好的睡眠质量，有助于身体康复。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，多饮水，维持呼吸道湿润。