抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或愉悦感丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及焦虑或紧张，这些症状可能伴随着睡眠障碍、食欲变化、注意力难以集中等，如果这些症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，导致大脑中神经元活动异常，出现持续的情绪低落。这种情感状态通常伴随着明显的悲伤、绝望和无助感，可能伴随睡眠障碍和食欲改变。
2.兴趣减退或愉悦感丧失
由于神经递质失衡影响了大脑奖赏系统的工作方式，使得患者难以体验到日常生活中通常会感到愉快的事情。这些兴趣减少的症状可能包括对曾经喜欢的活动失去热情，甚至对参与社交互动也感到乏味。
3.疲劳迟钝
能量代谢紊乱是抑郁症患者常见的生理反应，这可能导致身体疲乏无力。患者可能会抱怨感到精疲力竭，即使经过充分休息也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症会影响个体对自己能力和成就的认知，使他们对自己的价值产生负面评价。患者可能会觉得自己毫无用处或者一无是处，这是抑郁症核心症状之一。
5.焦虑或紧张
抑郁症患者的焦虑源于内心的不安和对未来不确定性的担忧，这些感受可能加剧心理压力。这种焦虑可能表现为持续的担忧、恐惧或无法控制的忧虑，严重时可干扰日常生活。
针对抑郁症的相关症状，建议进行心理评估如问卷调查或面谈以确定诊断。必要时，医生还可能会推荐进行血液检测、影像学检查或实验室检查来排除其他潜在的身体原因。治疗措施可能包括心理咨询、药物治疗或两者结合。患者应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，同时避免过度使用刺激性物质如咖啡因和尼古丁。
