运动对收缩毛孔有一定效果。

运动过程中身体产热增加，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于毒素排出，减少毛囊堵塞，从而达到收缩毛孔的目的。

对于油性皮肤或存在炎症的人群，运动可能加剧皮脂分泌，导致毛孔更加明显。因此这类人群在运动后需加强清洁与保湿工作以减轻毛孔扩张。

针对毛孔问题，建议采取均衡饮食、避免暴晒等措施维护皮肤健康。若想进一步改善，可考虑使用含有收缩毛孔成分的护肤品或咨询专业医生意见。