肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期的轻度到中度肌肉损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进静脉回流，防止进一步损伤，并有助于控制肿胀。
缠绕适当松紧即可。用于轻微损伤后稳定软组织结构，限制过度活动。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。口服或外用均可。对于缓解肌肉拉伤引起的轻微至中度疼痛及炎症有较好的效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加神经系统的抑制性递质，降低兴奋性，使肌肉放松，改善痉挛状态。按医嘱服用。当患者处于紧张状态时，如焦虑、恐惧等，会导致肌肉紧张，进而影响日常生活和工作。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，可迅速减轻组织水肿和疼痛。由专业医生在无菌条件下将药物注入受损区域。重度肌肉拉伤且常规处理无效时考虑使用，需谨慎以防感染和其他并发症。
肌肉拉伤后应立即休息受伤部位，以减少进一步损伤风险。建议遵医嘱进行适当的物理疗法，如低强度运动和渐进式康复训练，以促进恢复。
