睡眠障碍性疾病是指在睡眠过程中出现的一系列异常表现，包括入睡困难、频繁醒来或早醒等，这些症状持续存在并影响日常生活。
睡眠障碍性疾病涉及多种神经递质失衡，如5-羟色胺、去甲肾上腺素和褪黑激素水平异常。此外还可能与中枢神经系统功能紊乱有关，导致睡眠周期失调。典型症状包括入睡
困难、夜间多次觉醒、晨间仍感到疲乏、日间嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动以及认知功能下降。
诊断通常需要进行多导睡眠监测以评估睡眠模式，有时还需行血清褪黑激素水平检测。必要时可做头颅磁共振成像来排除器质性病变。治疗方法因个体差异而异，一般采用心理行为疗法、药物治疗或两者相结合。常用的心理行为疗法包括认知行为疗法和松弛疗法；药物治疗则需遵医嘱使用苯二氮卓类药物如地西泮、阿普唑仑等改善睡眠质量。
患者应保持规律作息时间，避免睡前摄入咖啡因和酒精，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于缓解睡眠障碍。
