男性两侧肾部隐隐疼痛肚子不舒服可以考虑采取肾结石、肾炎、精索静脉曲张、输尿管扩张、腹膜后血肿等治疗措施。如果疼痛加剧或伴有其他症状，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.肾结石

肾结石可通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等手术方式将较大结石粉碎成较小颗粒排出。

此方法适合直径小于2厘米且存在排石困难的肾结石患者。实施时需考虑个体差异及可能的风险，并遵循专业医生指导。

2.肾炎

肾炎通常需要遵医嘱使用激素类药物如泼尼松或免疫抑制剂甲氨蝶呤来控制病情。主要针对自身免疫性肾炎或其他原因导致的肾脏损伤。在服药期间应监测血液和尿液指标以评估疗效与副作用。

3.精索静脉曲张

精索静脉曲张可采用精索静脉高位结扎术，在全身麻醉下通过开放或微创手术直接阻断异常扩张的精索静脉。该手术旨在纠正血液循环障碍引起的不适症状，尤其适用于有明显阴囊肿胀或不育史的患者。

4.输尿管扩张

输尿管扩张可以通过内窥镜下逆行插管引流或者植入支架管来进行治疗。这是一种常见的介入性手术，用于缓解由尿路梗阻引起的相关临床表现。

5.腹膜后血肿

腹膜后血肿通常需要开腹探查止血，紧急情况下应在复苏团队的支持下迅速执行。当患者因创伤导致严重出血并在影像学检查证实为腹膜后血肿时最为适宜。

面对肾部疼痛和腹部不适，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担。同时减少摄入利尿作用的食物和饮料，如咖啡和酒精，以减轻肾脏压力。