感冒患者出现全身酸软无力、老想睡觉的症状时，可采取生活方式调整、充足休息、补液治疗、解热镇痛药、抗病毒药物等治疗措施。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律作息等方式来缓解症状。适用于轻度至中度感冒患者，旨在增强身体抵抗力，促进病情恢复。
2.充足休息
充足的睡眠有助于身体自我修复和免疫力提升，从而减轻疲劳感。
此方法适合所有类型的感冒患者，在病程期间保证足够的休息时间。
3.补液治疗
补液治疗可防止脱水，支持液体平衡，对缓解因感冒引起的不适有积极作用。对于存在轻度脱水或容易口渴的感冒患者有益。实施时需监测尿量及电解质水平。
4.解热镇痛药
此类药物能有效降低发热和缓解疼痛，进而提高舒适度。当感冒伴随高热不退或剧烈头痛时，可考虑使用非处方解热镇痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚。
5.抗病毒药物
针对特定类型病毒感染的抗病毒药物能够直接抑制病毒复制，缩短病程。对于由流感等特定病毒感染所致者，早期使用抗病毒药物效果更佳。
感冒期间，建议增加维生素C摄入，以辅助免疫系统功能恢复，推荐食用新鲜水果和蔬菜。同时，保持室内空气流通，避免吸烟环境，以减少呼吸道刺激，有利于症状缓解和身体健康。
