灵芝粉对于腰肌劳损的症状有一定的缓解效果，但仍需注意可能出现的风险。

灵芝粉含有多种活性成分，如灵芝多糖、三萜类化合物等，这些成分在传统中医中被认为具有抗氧化、抗炎、免疫调节等功效。

对于腰肌劳损，灵芝粉中的某些成分能够抑制局部的炎症反应，从而起到止痛的作用。此外，灵芝粉还具有一定的镇静作用，有助于促进睡眠，进一步缓解腰肌劳损患者的痛苦。但是需要注意的是，虽然灵芝粉有上述好处，但由于个体差异，仍存在潜在风险，因此建议在使用前咨询医生或药师的意见。

灵芝粉可能引起头痛、恶心、皮疹等不良反应，因此不耐受者应谨慎食用。

在服用灵芝粉治疗腰肌劳损时，患者应注意观察自身症状变化，并定期复查以评估病情进展。同时，保持良好的作息习惯和适当的运动量也有助于促进康复。