阴囊松软下垂不舒服可以采取生活方式调整、中药调理、营养支持治疗、阴囊托举、睾丸固定术等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如穿着宽松内裤、避免长时间站立等来缓解不适症状。适用于轻度阴囊松弛导致的不适感。
2.中药调理
中医师会根据体质配制汤剂或草药包以增强肾气、固摄精微。
适合因气血虚弱引起阴囊下垂者。需在有资质的中医师指导下使用。
3.营养支持治疗
补充维生素E、锌等有助于维持生殖系统健康。对促进精子活力及提高生育能力有益。适合于缺乏上述微量元素者。
4.阴囊托举
使用特制的阴囊支撑带将阴囊提升至正常位置。可以减轻由于重力原因引起的阴囊下垂。主要用于预防和轻度症状患者。
5.睾丸固定术
通过手术将一个或两个睾丸移至更高的位置，并将其固定在那里。主要针对先天性发育异常导致的严重阴囊下垂或其他相关疾病。
建议定期进行体检以及关注个人卫生，以减少不舒适情况的发生。若症状持续或加剧，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
