牙龈炎、牙周炎可以喝金银花茶、菊花茶、薄荷茶、绿茶、红茶等。但是茶水漱口只能起到辅助的作用，达不到治疗的效果，如果患有牙龈炎、牙周炎，建议及时去医院口腔科进行治疗。
1、金银花茶：金银花茶是中医常见的药茶，中医认为金银花甘寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效。牙龈炎、牙周炎患者适当喝金银花茶，可以起到清热解毒的作用，辅助缓解牙龈炎、牙周炎引起的肿痛;
2、菊花茶：菊花茶是中医常见的药茶，中医认为菊花辛甘微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。在牙龈炎、牙周炎发作期间，适当喝菊花茶可以缓解牙龈炎引起的口臭症状，并且能在一定程度上消肿止痛，加快病情恢复;
3、薄荷茶：薄荷茶中医认为薄荷辛凉，归肺、肝经，具有疏散风热、利咽透疹、疏肝行气的功效。如果牙龈炎、牙周炎患者出现了局部疼痛的现象，适当喝薄荷茶可以起到一定的止痛效果;
4、绿茶：绿茶中含有儿茶素、咖啡碱以及黄酮等物质，儿茶素可以抑制细菌生长，具有杀菌的作用。如果患者适当喝绿茶，可以在一定程度上改善牙龈炎、牙周炎引起的疼痛症状;
5、红茶：红茶中含有大量的氟元素和胡萝卜素，胡萝卜素和氟元素可以增强牙齿对细菌的抵抗力，改善口腔环境，因此适当喝红茶可以改善牙龈炎、牙周炎引起的口臭症状。
