胎儿生长受限能否生出健康婴儿因人而异，需结合具体情况进行评估。

胎儿生长受限是指胎儿体重低于同孕龄胎儿平均值的两个标准差，可能是遗传因素、胎盘功能不全、子宫畸形等原因引起的。如果只是暂时性的生长受限，并且及时发现并采取了适当的治疗措施，通常可以改善胎儿的生长环境，促进其健

康成长，从而增加生出健康婴儿的可能性。但如果是持续存在的生长受限，则可能会对胎儿造成不可逆的影响，此时可能需要考虑终止妊娠以降低风险。

如果胎儿生长受限是由于孕妇营养不良或孕期并发症导致的，通过优化饮食结构、调整生活方式等非药物干预手段来改善母体状况，有助于缓解生长受限的情况，进而提高胎儿出生后健康水平。

围产期保健中应定期监测胎儿生长情况，若发现胎儿生长受限，应及时就医寻求专业指导，以减少母婴并发症的风险。整个孕期，建议均衡饮食，避免过度摄入高热量食物，保持适宜的身体活动量，有利于胎儿健康发育。