包皮翻出来疼可以考虑镇痛药物、抗感染药物、中药外敷、激光疗法、包皮环切术等治疗方法。如果疼痛持续或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.镇痛药物
镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解疼痛。例如，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药可减轻局部炎症引起的不适。当患者因手术或其他原因导致的短期轻度疼痛时使用。但不宜长期大量使用以避免耐药性和副作用。
2.抗感染药物
抗感染药物可以抑制或杀死引起感染的细菌，从而减少炎症反应和疼痛。例如，口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素可以针对特定病原体产生抗菌效果。用于预防或治疗由细菌感染引起的包皮龟头炎。需遵医嘱使用，并完成整个疗程以防止耐药性产生。
3.中药外敷
中药外敷利用其温经散寒、活血化瘀的功效促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。如将麝香壮骨膏、云南白药气雾剂贴于患处。适用于缓解轻微的软组织损伤引起的疼痛。注意观察是否有过敏反应发生。
4.激光疗法
激光疗法通过高能量激光束精确地切除多余包皮，达到治疗目的。在门诊条件下进行，通常需要局部麻醉。适合不愿意接受传统手术或存在出血风险较高的人群。术后需注意伤口护理及定期复查。
5.包皮环切术
包皮环切术通过移除过长包皮改善局部卫生状况，进而缓解不适症状。手术一般采用局部麻醉，在医院门诊完成。适应于反复发作者或伴有其他疾病者。术后应遵循医嘱做好伤口护理及恢复期管理。
在处理包皮相关问题时，建议患者避免自行用手强行翻动包皮，以免加重疼痛或造成二次伤害。同时，保持局部清洁干燥，穿着宽松舒适的内裤也有助于缓解不适。
