感冒通常是由病毒感染引起的，但也可能是由于免疫力低下、过度疲劳、营养不良或环境因素导致的。
1.病毒感染
当人体受到病毒入侵时，免疫系统会启动防御机制来对抗病原体。若感染了流感病毒，就会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。针对流感病毒感染，可遵医嘱使用奥司他韦等抗病毒药物进行治疗。
2.免疫力低下
免疫力低下的个体更容易受到病原体侵袭，导致感染性疾病的发生和传播。
可通过饮食调整、适量运动等方式增强机体抵抗力，必要时可在医生指导下服用维生素C片、胸腺肽肠溶片等提高免疫力的药物。
3.过度疲劳
长时间工作或学习会使身体处于应激状态，导致机体免疫力下降，易受外界病原体侵袭而诱发感冒。患者要适当休息，保证充足的睡眠时间，以利于身体恢复。
4.营养不良
营养不良可能导致机体免疫功能受损，使机体对病原体的抵抗能力减弱，从而容易发生感冒。患者平时要注意均衡饮食，补充足够的蛋白质和维生素，如多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜蔬菜水果。
5.环境因素
寒冷刺激可能影响呼吸道黏膜的正常生理功能，降低其抵御病原体的能力；高温则有利于病毒的存活和繁殖，增加感染风险。建议适时增减衣物，避免长时间处于温度过高的环境中。
日常生活中还要注意保持室内空气流通，有助于减少呼吸道疾病的交叉感染。同时建议定期进行体检，包括血常规、X光检查等，以便及时发现并处理潜在的问题。
