老人排尿困难可以考虑采取生活方式调整、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、膀胱训练等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯来缓解症状，如限制液体摄入量、定时排尿等。适用于轻度排尿困难的患者，旨在改善症状，减少并发症风险。

2.饮食疗法

采用低盐、高纤维饮食，促进水分排出，减轻排尿负担。适合轻度排尿困难伴有水肿者，可辅助缓解症状。

3.中药调理

根据体质特点选用补肾益气、利水消肿类中药方剂，以改善排尿功能。针对老年人因肾虚引起的排尿困难。需经中医师辨证后使用。

4.针灸治疗

选取特定穴位进行电针刺激，调节神经-肌肉功能，缓解排尿障碍。针灸可用于治疗各种原因导致的排尿困难，在专业人员指导下进行。

5.膀胱训练

通过盆底肌锻炼和膀胱控制训练增强膀胱功能，改善排尿困难。对于存在膀胱过度活动或压力性尿失禁的患者有益。在医师监督下实施。

若上述措施无效或病情加重，应及时就医，必要时可在医生指导下使用阿托品、山莨菪碱等抗胆碱药，以缓解平滑肌痉挛，从而改善排尿困难的情况。