结肠息肉5毫米一般不严重，但存在一定的癌变风险。

结肠息肉5毫米通常体积较小，不会引起明显的症状，也不会对身体造成严重的威胁。但是由于息肉有恶变的可能性，因此需要密切观察其生长情况，并建议患者进行内镜下息肉切除术治疗。对于存在癌变风险的息肉，早期发现和处理可以有效降低癌症的发生率。

如果结肠息肉为非肿瘤性且没有明显症状，则不必过于担心，定期复查即可；但如果息肉为腺瘤性则可能具有一定的癌变风险，需密切关注病情变化。

针对结肠息肉，无论大小，都应保持良好的生活习惯，避免食用辛辣刺激性食物，同时注意休息，以减少肠道负担，预防疾病的发生或恶化。