眼膜炎吃什么好得快些

眼膜炎患者可以食用富含维生素C的食物、富含维生素A的食物、富含锌的食物、优质蛋白类食物、利尿消肿类食物等，有助于促进炎症消退和恢复。但需注意，食物并不能直接治疗眼膜炎，若症状持续不缓解，应及时就医。

1.富含维生素C的食物

富含维生素C的食物如柑橘、草莓等，能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。摄入富含维C的食物有助于改善眼部炎症反应，加速病情恢复。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。

2.富含维生素A的食物

富含维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜等，可作为抗氧化剂发挥作用，缓解角膜干燥及视力模糊等症状。补充适量的维生素A可以提高眼睛对弱光的敏感度，从而辅助治疗眼膜炎。长期或过量摄取可能导致皮肤发黄等问题。

3.富含锌的食物

富含锌的食物有牡蛎、核桃仁等，具有抗感染作用，能减轻眼部充血水肿。适当进食含锌丰富的食品有利于控制眼膜炎的发展。注意避免过量摄入以防影响其他矿物质的吸收。

4.优质蛋白类食物

优质蛋白类食物如瘦肉、鸡蛋等，可为身体提供必要的营养物质以支持免疫系统功能。增加蛋白质摄入可以帮助修复受损组织并促进伤口愈合。但是过多摄入可能会导致肾脏负担加重。

5.利尿消肿类食物

利尿消肿类食物包括冬瓜、薏米等，具有促进水分代谢的作用，对于因眼睑浮肿所致的眼膜炎有一定的效果。适当食用上述食物可以辅助消除眼部水肿现象。但需注意不要空腹食用，以免引起胃肠道不适。

患者平时要保持良好的用眼习惯，尽量减少近距离看电子产品的时间，多进行户外活动，也有助于疾病的恢复。