杨梅核对肠道通常没有直接的危害，但长期大量摄入可能存在一定的健康风险。
杨梅核主要由木质素构成，不含有毒物质，因此不会导致中毒或其他严重的健康问题。但是，由于木质素难以被人体消化吸收，如果长期大量摄入，可能会导致消化不良、腹胀等问题。此外，对于存在潜在消化道疾病的人群，如胃炎、胃溃疡等，摄入杨梅核可能加重病情，因此建议此类人群尽量避免食用杨梅核。
误食少量杨梅核一般无明显症状，若大量吞咽可能导致肠梗阻或胃肠道划伤。
在食用杨梅时需注意观察是否将核完全吞下，并且不可故意尝试吞咽硬物以测试消化系统功能，以免造成不必要的伤害。
