牙根暴露一般不能自行恢复，需要通过专业治疗来改善症状。

牙根暴露通常是由于长期存在牙周疾病未得到及时治疗，导致牙槽骨吸收，使牙齿支持结构减少而逐渐移位至龈缘以下。这种情况下，仅靠日常口腔护理难以逆转病情进展，必须由牙医进行相应的临床干预如洁牙、刮治等才能有效控制感染，防止进一步恶化。

此外，如果患者患有牙周炎或龋病等疾病，炎症会刺激牙龈组织使其红肿、出血，进而导致牙龈萎缩，牙根外露。

这种情况在经过积极治疗后，也有一定的治愈率。

需要注意的是，在出现牙根暴露的症状时，应避免食用过硬或过冷的食物，以减少对敏感牙齿的刺激，并保护好剩余的牙体组织。