老不运动会心脏骤停

长期不运动会增加心血管疾病的风险，导致心脏储备能力下降，易引发心脏骤停。

长期不运动会使得心肺功能下降，血液循环减慢，心脏负荷增大，因此更容易发生心脏骤停。此外，缺乏运动还可能导致血脂异常、血压升高，进一步加重心脏负担，这也是心脏骤停的危险因素之一。

如果患者存在潜在的心脏或代谢疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病等，则风险会相应增加。

建议定期参加有氧运动，如快走、游泳等，有助于提高心肺功能，预防心脏骤停的发生。同时注意均衡饮食，避免高脂、高盐食物的过量摄入。