冬季预防心衰可以切忌动怒，同时注意保暖防寒、规律运动、合理饮食、避免感染并按时服药。
1.保暖防寒
心衰患者由于心脏功能下降，身体调节体温的能力也会减弱。保暖可以减少身体对外部环境变化的反应，降低血压和心率。建议心衰患者在冬季穿着多层次的衣服，使用暖宝宝等保暖用品，保持室内温度适宜。
2.规律运动
规律运动有助于改善血液循环，增强心肺功能，减轻体重负荷，从而缓解心力衰竭的症状。对于轻度心力衰竭的患者，可适当进行慢跑、游泳等有氧运动；重度者则需遵医嘱选择合适的运动方式。
3.合理饮食
合理饮食有利于控制体重，减轻心脏负担，辅助降低血压和血脂水平，进而预防或减轻心力衰竭的发生。心力衰竭患者应遵循低盐、低脂、高纤维的原则，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
4.避免感染
感染会增加心脏的负荷，导致心肌炎的发生，加重心力衰竭的症状。心力衰竭患者应注意个人卫生，避免接触感冒患者，保持室内通风，定期消毒。
5.按时服药
按时服用药物能够稳定病情，防止病情恶化，诱发心力衰竭。患者要严格遵照医生指导用药，不可随意增减剂量或停药时间。
若发现不适症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院的心血管内科就诊，以免延误病情。
