脊椎胀痛和坐骨神经痛多考虑腰椎间盘突出或腰椎管狭窄引起的神经受压所致，需及时就医进行专业评估和治疗。

脊椎胀痛和坐骨神经痛是由于脊柱内的神经受到压迫或炎症刺激而产生的症状。

其中，腰椎间盘突出或腰椎管狭窄可能导致脊髓或神经根受压，进而引发上述不适症状。这种情况需要通过影像学检查如MRI来确认诊断，并在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

如果患者还伴有发热、食欲减退等症状，则可能与感染性疾病有关，如化脓性脊椎炎等。这些疾病也可能导致脊椎胀痛和坐骨神经痛，此时要警惕是否出现全身感染迹象，建议进一步完善血常规、C-反应蛋白等检查以明确诊断。

针对脊椎胀痛和坐骨神经痛的症状，应避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以减少脊柱负担。同时，保持良好的姿势也有助于缓解疼痛，睡眠时可使用适当硬度的床垫以支撑脊柱。