肌肉萎缩还能锻炼出来吗

肌肉萎缩后一般很难再练回来。

肌肉萎缩后，肌肉细胞的数量会减少，而细胞数量通常是不可逆的。因此，要使萎缩的肌肉重新变得强壮起来，需要通过一系列的专业训练来刺激未受损的肌肉细胞增生，这是一个较为漫长的过程。此外，在萎缩期间，可能会出现废用性肌无力，进一步影响肌肉恢复。

如果肌肉萎缩是由神经病变引起的，则可能需要针对特定疾病的治疗，以改善神经功能，进而促进肌肉恢复。

在考虑肌肉萎缩与锻炼之间的关系时，应注意避免过度训练导致的风险，并定期监测身体状况。