牙龈萎缩可能由牙周炎、牙结石、维生素C缺乏、遗传因素、长期吸烟等引起，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.牙周炎

由于细菌感染导致牙龈发炎，炎症持续存在会导致牙槽骨吸收和牙龈退缩。患者可在医生指导下使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等进行抗感染治疗。

2.牙结石

牙菌斑中的细菌作用于食物残渣产生酸性物质，进而腐蚀牙齿形成龋洞。当龋洞发展到一定程度时，会引起牙髓组织的炎症反应，进一步扩散至根尖周围引起牙龈红肿、疼痛等症状。对于龋齿的治疗通常采用填充术，在局部麻醉下由专业牙医将受损部位清理干净后填入适当的材料封闭窟窿。

3.维生素C缺乏

维生素C是合成胶原蛋白的重要原料之一，缺乏维生素C会影响牙龈组织的正常修复和再生，从而导致牙龈脆弱易出血。可通过食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、菠菜来补充维生素C，必要时也可遵医嘱服用维生素C片剂。

4.遗传因素

部分人群可能因为遗传原因更容易出现牙龈萎缩的情况。针对这种情况，建议定期进行口腔保健，包括刷牙、使用牙线以及定期洗牙等。

5.长期吸烟

烟草中的尼古丁和其他有害物质可以收缩血管并减少血液流动，这可能导致牙龈供血不足，使其更容易受到细菌感染而发生炎症。戒烟是预防和治疗牙龈萎缩的关键步骤。可以通过替代疗法如咀嚼口香糖或使用含有尼古丁贴片的产品来帮助减轻戒断症状。

日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，以减少牙龈萎缩的风险。同时，建议每年至少进行一次口腔检查，以便早期发现和处理潜在的问题。