男腰左侧疼痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨折引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉出现拉伤、痉挛等现象，进而引起局部炎症反应和水肿，从而导致疼痛。
患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起放射性痛感至腿部。这是因为当间盘组织向后方移位并压迫到邻近的神经根时，会导致这些神经受到刺激和损伤，产生疼痛信号并向周围传播。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗等，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管内空间减少，导致脊髓和神经受压，此时可能会出现下肢麻木、刺痛等症状。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过功能锻炼来延缓病情的发展，比如燕飞式运动、五点支撑法等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间的连接发生错位，使上一节腰椎相对于下一节向前移动。这可能导致神经根受压，引发疼痛。针对轻微的腰椎滑脱，可尝试针灸、烤电等方法改善不适症状。
5.腰椎骨折
外力作用导致腰椎骨质完整性破坏，引起剧烈疼痛、活动受限等症状。此外还可能出现肿胀、淤血等情况。开放性骨折需紧急就医，由专业医生进行清创术、复位固定术等处理；闭合性骨折则需要制动休息以促进愈合。
建议定期复查，监测病情变化，必要时进行MRI或CT扫描。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，注意坐姿和站姿正确，以免加重腰部负担。
