跖腱膜炎的症状是什么，以及如何治疗

跖腱膜炎的症状包括足跟痛、步态异常、跟垫压痛、活动受限和跟骨结节肿胀，通常可以通过物理疗法、矫形鞋垫或注射类固醇等非手术方法治疗，如果症状持续或加重，建议咨询专业医生。

1.足跟痛

跖腱膜炎是由过度使用或损伤导致的肌肉和肌腱组织炎症。炎症反应会刺激神经末梢，引发疼痛信号。

这种疼痛通常出现在脚底靠近足跟处，在早晨起床后下床步最为明显。

2.步态异常

跖腱膜炎患者由于局部存在无菌性炎症病灶，所以会引起周围软组织水肿的情况发生，从而出现疼痛的现象。当行走时，这些不适感会导致身体姿势改变以减轻疼痛，进而表现为步态异常。患者可能表现出跛行、膝关节内收等异常步态特征。

3.跟垫压痛

跖腱膜炎可能导致跟垫下方软组织增生、肥厚，形成硬结，引起跟垫压痛。当走路时，足跟受到压迫，加剧了跟垫的疼痛。患者可能会感到跟垫区域刺痛或灼热样疼痛，尤其是在长时间站立或行走后更为明显。

4.活动受限

跖腱膜炎患者的炎症反应可导致肌肉僵硬和疼痛，限制了受影响区域的活动范围。患者可能发现难以弯曲或伸展脚部，特别是在早晨起床后的短时间内。

5.跟骨结节肿胀

跖腱膜炎可能导致跟骨结节周围的滑囊发炎，引起结节肿胀。这是由于长期的摩擦和压力作用于跟骨结节所致。肿胀通常局限于跟骨结节区域，触感可能坚硬且伴有热感。

针对跖腱膜炎，建议进行MRI或X光检查以评估跟腱状况。治疗措施包括物理疗法如拉伸练习和抗阻训练，严重情况下可能需要遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片来缓解疼痛和炎症。患者平时应减少高冲击运动，选择合适的鞋类支撑，并使用足弓垫以减轻足跟负担。