内痔疼痛可以考虑中药外敷、直肠给药、坐浴、激光疗法、注射硬化剂等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药外敷于患处，可以缓解内痔引起的疼痛。适用于内痔急性发作时，可配合医生将适量的金银花、蒲公英等中药材捣碎后外敷于肛门周围。

2.直肠给药

通过将止痛药物直接送入直肠，使药物快速吸收，有效减轻内痔引起的不适症状。此方法适合轻至中度内痔患者，在医师指导下选择合适非处方止痛药如复方角菜酸酯栓进行治疗。

3.坐浴

利用温水加盐或者高锰酸钾溶液坐浴的方式促进局部血液循环，从而达到止痛的目的。对于轻微内痔伴有瘙痒、疼痛等症状的患者有一定的效果。但需注意时间不宜过长，以免引起皮肤损伤。

4.激光疗法

采用特定波长的激光对准内痔区域精确照射，破坏异常组织，达到止血及缓解疼痛的效果。主要用于处理内痔出血或伴随轻微疼痛的情况。由专业医生操作，在门诊条件下完成。

5.注射硬化剂

硬化剂如鱼肝油酸钠会引发炎症反应导致黏膜下纤维化，从而使内痔组织坏死脱落，达到止痛目的。主要针对内痔较大且反复出血者。在门诊环境下由经验丰富的医生执行，并需密切观察过敏反应。

内痔患者应调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物摄入，保持大便通畅，以减少排便时的摩擦和刺激，缓解疼痛。