老年人不宜过多晒太阳。

虽然适当晒太阳有利于身体健康，但是长时间、大量地接受紫外线照射会增加患皮肤癌的风险。因为随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性和水分，黑色素含量也会减少，这使得皮肤对紫外线的抵抗力减弱。同时，老年人的新陈代谢减缓，身体修复受损细胞的能力降低，这也增加了皮肤受到伤害的可能性。因此，为了保护皮肤健康，建议老年人在晒太阳时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。

由于个体差异的存在，对于部分存在维生素D缺乏的人群而言，适当多晒太阳有助于促进其体内合成维生素D，但并不意味着晒得越多越好。

总之，晒太阳与人体健康之间存在着密切联系，但无论何时何地都要注意做好防晒工作，避免过度曝晒导致皮肤损伤。