按摩对预防颈椎病有用吗

按摩对预防颈椎病有一定的作用。

按摩能够促进血液循环，放松颈部及肩背部肌肉，改善局部供血不足的情况，从而达到预防颈椎病的目的。

除了上述提及的方法外，还可以通过调整枕头高度、避免长时间低头玩手机等方式来预防颈椎病的发生。

预防颈椎病还应注意保持良好的坐姿与站姿，避免长时间固定姿势不变，并定期进行体育锻炼以增强颈部肌肉力量。