膝关节扭伤后出现腿伸不直的情况可以考虑冷敷、抗炎药物、关节保护、关节镜手术、关节腔灌注等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和组织损伤。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制免疫应答和减少细胞因子产生来减轻炎症和肿胀。常用抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于轻至中度的膝关节扭伤引起的肿胀和疼痛情况。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动范围，防止进一步损伤，并促进自然恢复过程。适合于轻微到中度的膝关节扭伤，在不影响软组织愈合的前提下提供适度的支持。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察并处理关节内部损伤，如撕裂的半月板或滑膜皱襞。对于复杂的膝关节损伤或反复发作的慢性问题，如严重的韧带损伤或软骨磨损，可能需要考虑关节镜手术。

5.关节腔灌注

关节腔灌注是将药物直接注入关节内，达到消炎镇痛的目的。此方法常用于治疗类风湿性关节炎、退行性骨关节病等疾病。

在膝关节扭伤后，应立即停止任何可能导致进一步伤害的活动，建议卧床休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，患者可在医生指导下进行适当的物理疗法，如渐进性肌肉强化练习，以帮助恢复关节功能和灵活性。