牙龈炎和牙周炎都属于牙龈组织的炎症病变，两者的治疗方式相似，主要通过去除牙菌斑、牙结石、嵌塞的食物、修复损伤等方式，治疗牙龈炎和牙周炎，建议到专业的口腔科进行检查，明确诊断后再行治疗。
一、牙龈炎：
1、去除牙菌斑：部分患者的牙龈炎和牙周炎可能是由牙菌斑引起，此时可进行超声波洁治或龈下刮治。通过有效的去除牙菌斑，可在一定程度上改善牙龈炎和牙周炎的症状;
2、牙结石：牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面，当牙结石积聚过多无法排出时，可能会导致牙龈炎和牙周炎的发生。建议到专业口腔科进行龈上洁治及龈下刮治，将牙结石清理干净后，可在一定程度上改善牙龈炎和牙周炎的症状;
3、嵌塞食物：当嵌塞食物未及时剔除时，可能会导致食物压迫牙龈，长期以往易造成牙龈发炎和牙周炎。此时应及时就医，由专业的医生使用去腐生肌的药物，将嵌塞在牙齿内的食物剔除，可改善牙龈炎和牙周炎的症状;
4、修复损伤：如果患者本身存在龋齿、不良修复体等口腔问题，也可能会对牙龈组织造成长期刺激，引起牙龈炎和牙周炎。此时应积极治疗原发病，改善原有的口腔问题，可缓解牙龈炎和牙周炎症状。
二、牙周炎：
1、全口洁治：除去除牙菌斑、牙结石等刺激因素外，还需要进行全口洁治，即洗牙，将口内的牙结石、食物残渣等彻底清理干净;
2、龈下刮治：对于存在较大龋洞或不良修复体的患者，还应该进行龈下刮治。龈下刮治后还需要进行补牙，以保证良好的口腔卫生;
3、根面平整术：对于存在根面龋、根尖周炎的患者，还需要进行根面平整术，去除不良修复体，防止局部刺激物持续存在，从而改善牙龈炎和牙周炎症状。
