分不清汗臭还是腋臭时，可以采取生活方式调整、局部清洁护理、除臭剂使用、中药外敷、腋臭微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生以明确诊断并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过改变饮食习惯、增加水分摄入等方式减轻体味。适用于轻度汗臭或腋臭患者，可作为辅助治疗手段。
2.局部清洁护理
定期清洗患处，并保持干燥。适合所有人群日常维护个人卫生。
3.除臭剂使用
选择适当的除臭产品如抑菌喷雾、止汗剂等来减少异味产生。对于有轻微体味的人群有益。
4.中药外敷
根据中医理论选取具有清热解毒功效的药材制成药膏外敷于腋下部位。主要针对改善因体内湿热引起的汗臭或腋臭情况。
5.腋臭微创手术
通过小切口在皮下组织内切除部分大汗腺以达到根治目的。适合严重汗臭或腋臭且经保守治疗无效者。
建议患者在专业医生指导下进行相应治疗，同时注意个人卫生及穿着透气性好的衣物。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得准确诊断和有效治疗。
