月经前一个星期乳房胀痛通常是正常的。

月经前一个星期乳房胀痛是因为体内雌激素水平的变化导致乳腺组织充血水肿所致。随着月经的到来，这些症状通常会逐渐消失。如果疼痛程度较轻，不需要特殊处理；如果疼痛剧烈或伴有其他异常表现，则可能是病理性因素引起的，需要及时就医进行进一步检查和治疗。

月经前一个星期乳房胀痛也可能是乳腺增生、内分泌失调等原因引起，需排除器质性病变后才能确定为正常现象。

针对月经前乳房胀痛的症状，在此期间应避免穿着过紧的内衣，以减少乳房压迫，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，保持良好的心态，有助于缓解不适症状。