手臂长脂肪瘤可能是遗传因素、饮食习惯、肥胖、表皮痣、糖尿病等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

由于家族中存在易感基因，可能导致个体患上脂肪瘤的风险增加。对于由遗传因素引起的脂肪瘤，手术切除是有效的治疗方法。

2.饮食习惯

不良的饮食习惯会导致体内脂肪代谢异常，从而形成脂肪瘤。针对这种情况可以调整饮食结构，减少高脂食物摄入量，如炸鸡、肥肉等。

3.肥胖

肥胖患者体内的脂肪细胞增生速度较快，当增生的脂肪细胞过多时可能会形成脂肪瘤。减轻体重有助于改善病情，可以通过运动和合理饮食来实现，比如跑步、游泳等。

4.表皮痣

如果手臂上的脂肪瘤同时伴有表皮痣，则可能是由于皮肤组织中的黑素细胞过度生长所致。对于此类情况通常需要通过激光去除表皮痣，然后进行脂肪瘤切除术。

5.糖尿病

血糖水平长期偏高容易引起血脂代谢紊乱，促进脂肪瘤的发生和发展。控制好血糖水平对疾病的恢复有帮助，患者可遵医嘱服用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等药物降低血糖。

建议定期进行体检，特别是针对可能存在的风险因素进行监测，如血脂检测。此外，注意观察脂肪瘤的变化情况，若出现快速增大或其他不适症状应及时就医。