抑郁可能属于精神病患者范畴，因为其可能受到遗传因素、神经生化异常、心理社会因素、脑结构异常、人格特质等多重因素的影响。如果抑郁症状持续并影响日常生活，建议寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。

1.遗传因素

研究表明，抑郁症具有一定的家族聚集性，若父母一方患有抑郁症，则子女患病的风险较高。因此，对于有家族史的人群，应定期进行基因检测和心理咨询，以早期发现并干预潜在风险。

2.神经生化异常

神经递质平衡失调可能导致情绪调节功能受损，进而诱发抑郁症。

例如，5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的不平衡可导致情绪低落、思维迟缓等症状。抗抑郁药物通过增加这些神经递质的浓度来缓解症状，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）。

3.心理社会因素

心理社会因素包括生活事件压力、人际关系紧张等，这些因素会导致个体对负性刺激反应过度，从而出现抑郁症状。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减少由于不良认知导致的情绪低落。

4.脑结构异常

脑结构异常包括海马体萎缩、杏仁核增大等，这些变化可能会影响大脑的情感处理和调节功能，使人更容易受到抑郁的影响。经颅磁刺激是一种非侵入性的方法，可以改善大脑中的神经活动，通常需要多次治疗才能发挥作用。

5.人格特质

某些人格特质，如内向、敏感、悲观主义，可能使个体更容易受到心理压力的影响而患上抑郁症。接受认知行为疗法有助于个体认识并调整其消极的思维模式，从而减轻抑郁症状。

建议关注睡眠质量，保持规律作息，必要时可通过服用安眠药的方式辅助入睡；同时注意饮食调理，适当补充富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼，有利于改善情绪状态。