水痘凹陷的疤痕一般不会自行长平，但可通过一些方法如激光疗法、微针治疗来改善。

水痘凹陷的疤痕是由于皮肤损伤后的修复过程不完善所致，这些凹陷通常是由于真皮层的纤维化而造成的。虽然无法通过自然方式恢复，但可以通过医疗手段如激光疗法刺激胶原蛋白再生，从而达到填充凹陷的目的。

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患者在水痘感染期间使用了抑制免疫系统的药物，可能会延缓皮肤愈合进程，增加留下持久性疤痕的风险。

预防水痘的关键措施包括接种疫苗以及避免与感染者密切接触。对于已经出现凹陷疤痕的患者，应保持皮肤湿润，并减少日晒以促进健康皮肤的恢复。