无症状头疼可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、镇静剂、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预涉及睡眠管理、压力减轻及饮食调整等策略。例如，保持规律作息有助于改善睡眠质量。

此方法适用于因生活不规律导致的轻度头痛患者。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。这类药物广泛用于轻至中度头痛，但长期使用需注意胃黏膜保护。

3.镇静剂

镇静剂可以稳定神经系统功能状态，从而达到止痛效果，代表药物有地西泮片、氯硝西泮片等。对于焦虑性头痛或其他精神因素引起的轻微头痛有效。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低紧张性头痛患者的肌肉张力，常用药物包括盐酸乙哌立松片、复方醋酸氯己定栓等。此类药物可用于缓解颈部或肩部僵硬引起的轻微头痛。

5.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物注射到特定神经周围以暂时中断神经传导的一种技术，可快速缓解某些类型的头痛。该方法常用于治疗偏头痛、三叉神经痛等顽固性头痛。

面对无症状性头痛，应首先排除潜在的严重疾病，建议咨询专业医生进行评估。若头痛持续或加剧，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。