感冒了能吃苹果吗

感冒期间可以适量食用苹果。

苹果富含维生素C，有助于增强机体免疫力，促进病情恢复；此外，苹果还含有膳食纤维，可帮助维持消化系统健康。但需注意不要过量摄入，以免引起胃肠道不适。

感冒症状较重或属于过敏性体质时，应减少或避免食用苹果。

对于感冒患者而言，饮食调理至关重要，建议多饮温水、适当进食清淡易消化的食物，并保证充足的休息以助于身体康复。