苦荞枕头具有清热解毒、活血止痛、祛风散寒、改善睡眠质量、缓解颈椎疼痛等功效和作用。

1.清热解毒

苦荞具有一定的清热解毒作用，能有效清除体内毒素。

2.活血止痛

苦荞能够促进血液循环，从而达到舒缓肌肉、减轻疼痛的目的。

3.祛风散寒

苦荞有祛除体表寒邪之气的效果，对于因外感风寒引起的不适症状有一定的缓解作用。

4.改善睡眠质量

苦荞有助于放松身心，提高睡眠质量，使人体得到充分休息。

5.缓解颈椎疼痛

苦荞枕可以起到按摩颈部的作用，进而缓解颈椎疼痛的症状。

使用苦荞枕头时需注意选择合适的高度和填充物，避免过硬或过软，以免对颈椎造成额外压力或支撑不足。此外，个人应定期更换以保持其清洁卫生，并且存放时要放在通风干燥处。