有头癣的患者应避免食用海鲜、辛辣食物、酒精、高糖食品、油腻食物等，因为这些食物可能加重炎症反应或影响皮肤愈合。
1.海鲜
海鲜中含有丰富的蛋白质，可能会导致机体免疫反应加剧，使炎症加重。进食海鲜后可能引起瘙痒、红肿等不适症状，不利于病情恢复。
2.辛辣食物
辛辣食物如辣椒、芥末等会刺激皮肤神经，可能导致瘙痒感增强。摄入辛辣食物可诱发或加重头皮瘙痒，延缓头癣愈合过程。
3.酒精
酒精具有一定的刺激性，可能会影响皮肤的新陈代谢功能，从而影响疾病的恢复。饮酒可能加剧炎症反应，对头癣患者的康复产生不利影响。
4.高糖食品
高糖食品会导致皮脂腺分泌增加，进一步促进真菌繁殖，加重头癣的症状。过量摄入高糖食物可能导致头皮出油增多，形成有利于真菌生长的环境，加重头癣症状。
5.油腻食物
油腻食物中的脂肪含量较高，过多摄入可能导致头皮油脂分泌过多，利于真菌滋生。摄入油腻食物可能导致头皮油脂分泌异常，加重头癣症状。
患者应避免食用上述提及的食物，以减少头癣症状的影响。同时，建议保持良好的个人卫生习惯，定期洗头并使用温和无刺激性的洗发水，有助于减轻头癣引起的不适症状。
