髋撞击综合症可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、关节镜下微创手术、针灸等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于缓解髋撞击综合征引起的轻度至中度疼痛。常见的非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药可用于轻度髋撞击综合征患者的镇痛和消炎治疗。

2.物理疗法

物理疗法通过改善肌肉力量、灵活性和稳定性来减轻髋部压力，适合轻度至中度髋撞击综合征患者。常用的物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗及功能性锻炼。 物理疗法可作为髋撞击综合征的辅助治疗手段，有助于缓解症状和促进康复。

3.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是一种针对特定受损组织进行修复的微创手术，如清理软骨表面、移除增生滑膜等，主要针对保守治疗无效且存在结构异常的严重髋撞击综合征患者。 关节镜下微创手术是治疗严重髋撞击综合征的有效手段，尤其适用于反复发作导致功能障碍者。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，以达到舒缓肌肉紧张和缓解疼痛的目的，在髋撞击综合征中应用广泛。 针灸可用于缓解轻至中度的髋部不适，对于因肌肉僵硬引起的轻微症状有较好的效果。

在治疗髋撞击综合症时，应避免剧烈运动以减少关节磨损，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于病情恢复。