得了牛皮癣可以考虑中药熏蒸、局部外用药膏、口服免疫调节剂、生物制剂注射、光疗治疗等方法进行治疗。

1.中药熏蒸

通过特定中药方剂产生的温热效应以及药效作用于患处皮肤来缓解症状。适用于轻度至中度银屑病患者，可作为辅助治疗手段。

2.局部外用药膏

局部外用药膏能够直接作用于受损皮肤，减轻炎症反应和角质过度增生。适合轻度及局限性病变，常与其他治疗方法联合使用。

3.口服免疫调节剂

这类药物可以抑制异常免疫应答，减少T细胞介导的炎症反应。对于广泛分布、顽固性牛皮癣有效。长期服用需监测潜在副作用。

4.生物制剂注射

生物制剂针对特定分子通路发挥作用，如白介素-17A受体拮抗剂可用于治疗银屑病。主要用于重度或难治性病例，遵循医嘱定期在医院接受专业人员指导下的注射。

5.光疗治疗

利用特定波长的紫外线对皮肤产生非特异性效果，包括促进表皮细胞更新和抑制免疫反应。适用于稳定期银屑病患者，在医生监督下进行。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，并且要密切观察可能出现的不良反应。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于改善病情。