得了牛皮癣可以适量吃鸡蛋。

鸡蛋含有丰富的营养物质，如优质蛋白质、维生素A、B族维生素和矿物质，有助于维持身体正常功能，支持免疫系统健康。适量食用不会导致病情恶化。但患者应注意不要过量食用，以免引起消化不良或其他潜在健康问题。

除了鸡蛋外，患者还可以摄入鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜水果以满足日常营养需求。

对于牛皮癣患者来说，饮食调整是辅助治疗的重要组成部分，建议避免高糖、高脂肪食物，保持均衡饮食，并结合医嘱制定个性化饮食方案。