膝内翻和膝外翻是两种不同的下肢骨骼畸形，主要通过观察膝关节的位置关系进行鉴别。

膝内翻是指膝关节向内偏斜，通常由股骨内旋或胫骨外旋引起；而膝外翻则是指膝关节向外偏斜，多为股骨外旋或胫骨内旋所致。两者在临床表现、病因及治疗方法等方面均存在明显区别，因此需要通过专业检查来确定

具体的诊断和治疗方案。

此外，还应注意是否存在遗传因素的影响，因为这两种疾病都可能与遗传有关。

对于膝内翻和膝外翻这两种疾病，患者应避免剧烈运动以减少关节负担，并注意营养均衡，特别是钙质和维生素D的摄入，有助于骨骼健康。