打败高血糖不是梦？做好5点就能战胜！

通过控制饮食、增加运动等方式改善生活方式，有助于提高胰岛细胞的功能和身体对胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。

因为生活方式干预如合理膳食、适量运动等可以减轻体重，而超重肥胖是导致高血糖的重要危险因素之一；此外，规律地进行体育锻炼还可以促进血液循环，有助于维持正常的血糖代谢状态。

对于存在糖尿病的人群而言，若单纯依靠上述方式无法达到较好的效果时，则还需要在医生指导下使用药物治疗来辅助降糖，比如遵医嘱口服二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行缓解。

总之，预防与管理高血糖需要综合考虑饮食、运动以及生活方式等多个方面因素，并定期监测血糖水平以调整治疗方案。