青年驼背可以尝试通过功能锻炼、矫形器具佩戴、手术矫正等方法来纠正。
功能性锻炼如挺胸运动可增强背部肌群力量，改善姿势不正确造成的轻微驼背；矫形器具佩戴如支具穿戴在特定时间限制内使用有助于固定脊柱位置；重度驼背可能需要手术矫正以调整脊柱结构。
对于先天性或病理性原因导致的严重驼背，仅依靠功能锻炼和生活习惯改变可能效果有限。
轻度驼背可通过日常行为管理和针对性体适能训练进行干预，重度则需专业医疗评估是否适合手术矫正。建议定期观察孩子坐姿与站姿，并鼓励其参加适宜的体育活动，如游泳或瑜伽，以维持良好身体姿态。
