总胆固醇5.26mmol/L属于边缘升高的状态，一般不严重。

总胆固醇的正常值通常低于5.17mmol/L，该数值处于临界值之间，可能是由于不良生活习惯导致的暂时性偏高，及时调整后可恢复正常。如果无其他不适症状，并且没有出现肥胖、高血压等情况，此时并不严重，定期复查即可。

总胆固醇水平受饮食影响较大，进食高脂食物后可能导致短暂上升，因此采样前应避免摄入高脂肪食物至少12小时。

针对总胆固醇偏高的情况，建议患者注意日常饮食习惯，减少高脂食物的摄入，增加有氧运动，以改善血脂水平。