牙龈萎缩可能是由牙菌斑、牙结石、维生素C缺乏、遗传因素或牙周炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙菌斑
由于口腔卫生不佳导致细菌滋生形成一层粘附于牙齿表面的生物膜，长期存在可刺激牙龈炎症反应。
控制牙菌斑是预防牙龈萎缩的关键，可通过定期刷牙、使用牙线和漱口水进行有效管理。
2.牙结石
牙结石是由食物残渣、唾液中的矿物质和口腔内细菌共同作用形成的硬质沉积物，压迫牙龈并引起局部血液循环受阻，进而导致牙龈红肿、出血等症状。去除牙结石可以减轻对牙龈的压力，通常采用超声波洁牙机进行清理。
3.维生素C缺乏
维生素C缺乏可能导致毛细血管脆弱性增加，容易发生破裂，从而引起牙龈出血和炎症。严重时会导致牙龈组织逐渐丧失支持结构，出现退缩现象。补充维生素C可能有助于改善牙龈健康状况，如遵医嘱口服维生素C片或食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜。
4.遗传因素
遗传因素可能导致个体易感于某些口腔疾病，包括牙龈萎缩。针对遗传性牙龈萎缩，建议定期进行口腔专业检查，早期发现并及时干预。
5.牙周炎
牙周炎由牙菌斑引起的牙龈发炎进一步发展而来，如果不及时治疗，可能会导致牙槽骨吸收和牙龈退缩。治疗牙周炎通常需要综合运用洁治、刮治等手段清除菌斑和结石，并配合抗生素治疗，以控制感染。
建议定期进行口腔检查，特别是对于有家族史者，以及患有糖尿病或其他免疫抑制性疾病的人群。此外，还应关注口腔卫生，避免吸烟和过度饮酒，以减少牙龈萎缩的风险。
