感觉不到尿意但是有尿可以考虑采取膀胱功能训练、抗胆碱药、α受体阻滞剂、植物神经调节剂、心理行为疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.膀胱功能训练

膀胱功能训练通过一系列锻炼来增强膀胱肌肉控制力，如定时排尿和盆底肌练习。此方法适用于轻度尿意缺失患者，以改善膀胱功能。

2.抗胆碱药

抗胆碱药如阿托品可以减少膀胱肌肉活动，从而缓解尿急症状。这类药物可用于治疗因膀胱过度活跃引起的尿意不明显。需注意长期使用可能引起口干等副作用。

3.α受体阻滞剂

α受体阻滞剂如坦索罗辛可扩张输尿管平滑肌，增加尿液排出。该类药物适用于存在下尿路梗阻所致的尿意减退情况。须警惕直立性低血压风险。

4.植物神经调节剂

植物神经调节剂如米拉贝隆有助于平衡交感神经系统和副交感神经系统的作用，改善尿意感受。对于多囊肾或其他导致尿意障碍的疾病引起的上述症状，可遵医嘱服用本品。服药期间应监测心率及血压变化。

5.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和放松技巧训练，旨在帮助患者调整对尿意的认知和应对策略。此方法适合于存在压力或焦虑导致的尿意感知异常的情况。实施过程中应考虑个体差异，并配合其他物理治疗手段。

面对尿意不明显的问题，建议及时就医进行相关检查，如尿流动力学检测、超声波检查等，以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中还要保持充足的水分摄入，避免憋尿，以促进泌尿系统的健康。