右肱骨骨折怎么锻炼

右肱骨骨折可采取固定疗法、功能锻炼、中药外敷、镇痛药物治疗等方法进行治疗。

1.固定疗法

通过使用石膏、支具等工具对受伤部位进行固定，限制活动以促进骨骼愈合。适用于未移位或轻微移位的肱骨骨折患者，可减少疼痛及不适感。

2.功能锻炼

在医生指导下进行肩关节主动运动训练，包括屈伸、旋转等活动，旨在恢复关节灵活性和肌肉力量。适合于骨折稳定后，即固定疗法结束后开始的功能恢复阶段。

3.中药外敷

将具有活血化瘀功效的中草药研磨成粉末后加醋调制，然后外敷于患处，每日一次。中医认为此法可以促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于骨折初期，但需注意观察是否有过敏反应发生。

4.镇痛药物治疗

根据医嘱选择非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服给药，减轻骨折引起的剧烈疼痛。对于存在明显疼痛且无法忍受者，在不影响骨折愈合前提下适当使用镇痛药物有助于提高生活质量。

在康复过程中，应定期复查X光片以评估骨折愈合情况，并遵循医嘱逐步增加活动范围和强度，以免影响骨折愈合或引起并发症。