早上起来颈椎疼可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈部肌肉劳损、颈椎病、强直性脊柱炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉僵硬和疼痛。调整睡眠姿势，选择合适的枕头高度，有助于缓解症状。

2.枕头过高

枕头过高会使头部前屈，增大了下位颈椎的压力，导致椎间盘突出、韧带松弛等病理变化，进而刺激压迫到周围的神经根而产生颈项部的疼痛。使用低枕或者适当垫高肩背部，以减少颈椎负担。

3.颈部肌肉劳损

长时间保持一个姿势不动，或者是剧烈运动后没有做好拉伸放松工作，都可能会导致颈部肌肉出现损伤的情况。此时由于炎症因子刺激，所以会引起脖子部位出现酸胀以及疼痛的症状。可遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4.颈椎病

颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根、椎动脉受压，交感神经受到刺激，进而出现一系列功能障碍和临床症状。当病变刺激或压迫邻近的肌肉韧带关节囊等组织时，就会出现疼痛的感觉。患者可以遵照医生指导服用美索巴莫片、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善不适症状。

5.强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱及外周关节，可伴有全身各个系统的受累，包括眼部、心脏、肺脏、肾脏等器官。这种疾病通常伴随免疫反应异常和血清C-反应蛋白水平升高，这些因素可能导致早晨起床时脊柱僵硬和疼痛。针对强直性脊柱炎的治疗主要是控制病情活动度，延缓病情进展，常用的治疗方法有生物制剂疗法，例如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白、注射用英夫利西单抗等。

建议定期进行颈部X光、MRI或CT扫描等影像学检查，监测颈椎状况。日常生活中注意保持正确的睡姿和坐姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减轻颈椎压力。